in , ,

Πίτα Λαχανικών

πίτα λαχανικών,σπιτική πίτα,πίτες
Πίτα Λαχανικών

Σπιτική πίτα με λαχανικά για όσους προσέχουν τη διατροφή τους.

πίτα λαχανικών,πίτα λαχανικών χωρίσ φύλλο,σπιτική πίτα,πίτες
Πίτα Λαχανικών

Υλικά

3 μέτρια κολοκυθάκια και 3 άνθους
2 μέτρια καρότα
1 κρεμμύδι ξερό
1 μέτρια πατάτα
2 κρεμμυδάκια φρέσκα ψιλοκομμένα
2 μέτρια αυγά
Αλατοπίπερο
Άνηθος και δυόσμος φρέσκος ή ξερός
4 κ.σ. αλεύρι γ.ο.χ.
2 κ.σ. ελαιόλαδο

Εκτέλεση

Τρίβουμε στη χονδρή μεριά του τρίφτη τα κολοκυθάκια τα καρότα και το κρεμμύδι. Βάζουμε 1 κ.γλ. αλάτι, ανακατεύουμε και αφήνουμε στο σουρωτήρι για μια ώρα να στραγγίσουν τα υγρά τους.
Χτυπάμε τα αυγά σε ένα μπολ πιέζουμε να φύγουν τα πολλά υγρά από τα λαχανικά που τρίψαμε.
Τρίβουμε και την πατάτα στη λεπτή μεριά του τρίφτη πιέζουμε και την πατάτα να φύγουν τα υγρά της και βάζουμε στο μπολ.
Βάζουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε.
Στρώνουμε λαδόκολλα σε ταψί 35 Χ25 εκ, λαδώνουμε ελάχιστα, πασπαλίζουμε με 1 κ.σ. αλεύρι.
Αδειάζουμε το μίγμα, ισιώνουμε την επιφάνεια, βάζουμε 2 κ.σ. λάδι και πασπαλίζουμε με 1 κ.σ. αλεύρι.
Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 β για 30-40 λεπτά.

Μια συνταγή από την ομάδα ΟΙ ΧΡΥΣΟΧΕΡΗΔΕΣ και το μέλος Πετρινα Μπαρδανη

How useful was this post?

Click on a star to rate it!

Average rating 4 / 5. Vote count: 1

No votes so far! Be the first to rate this post.

Δώσε μας την βαθμολογία σου παραπάνω - Πόσα αστέρια βάζεις;
Και μην ξεχάσεις! ΓΙΝΕ ΜΕΛΟΣ στην ομάδα μας στο FACEBOOK για να δεις ΤΙΣ ΔΙΚΕΣ ΣΟΥ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΔΗΜΟΣΙΕΥΜΕΝΕΣ ΕΔΩ ή για να βρεις τις καλύτερες συνταγες και ιδέες!!
© Απαγορεύεται η αναδημοσίευση χωρίς τοποθέτηση ενεργού link της πηγής σε εμφανές σημείο

Written by Jimmy Taylor

παραδοσιακό χριστόψωμο,συνταγή για χριστόψωμο,ζύμες,Χριστούγεννα

Ήθη Και Έθιμα: Παραδοσιακό Χριστόψωμο

γιαπράκια,λαχανοσαρμάδες,Συνταγές φαγητών

Γιαπράκια – Νοστιμότατοι παραδοσιακοί λαχανοσαρμάδες