Syntagesgiaolous.gr | Συνταγές για Φαγητά και γλυκά
ΟΙ ΧΡΥΣΟΧΕΡΕΣ / ΗΔΕΣΠίτεςΣυνταγές των ομάδων του FB

Πίτα Λαχανικών

πίτα λαχανικών,σπιτική πίτα,πίτες
Πίτα Λαχανικών

Σπιτική πίτα με λαχανικά για όσους προσέχουν τη διατροφή τους.

Πίτα Λαχανικών

Υλικά

3 μέτρια κολοκυθάκια και 3 άνθους
2 μέτρια καρότα
1 κρεμμύδι ξερό
1 μέτρια πατάτα
2 κρεμμυδάκια φρέσκα ψιλοκομμένα
2 μέτρια αυγά
Αλατοπίπερο
Άνηθος και δυόσμος φρέσκος ή ξερός
4 κ.σ. αλεύρι γ.ο.χ.
2 κ.σ. ελαιόλαδο

Εκτέλεση

Τρίβουμε στη χονδρή μεριά του τρίφτη τα κολοκυθάκια τα καρότα και το κρεμμύδι. Βάζουμε 1 κ.γλ. αλάτι, ανακατεύουμε και αφήνουμε στο σουρωτήρι για μια ώρα να στραγγίσουν τα υγρά τους.
Χτυπάμε τα αυγά σε ένα μπολ πιέζουμε να φύγουν τα πολλά υγρά από τα λαχανικά που τρίψαμε.
Τρίβουμε και την πατάτα στη λεπτή μεριά του τρίφτη πιέζουμε και την πατάτα να φύγουν τα υγρά της και βάζουμε στο μπολ.
Βάζουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε.
Στρώνουμε λαδόκολλα σε ταψί 35 Χ25 εκ, λαδώνουμε ελάχιστα, πασπαλίζουμε με 1 κ.σ. αλεύρι.
Αδειάζουμε το μίγμα, ισιώνουμε την επιφάνεια, βάζουμε 2 κ.σ. λάδι και πασπαλίζουμε με 1 κ.σ. αλεύρι.
Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 β για 30-40 λεπτά.

Μια συνταγή από την ομάδα ΟΙ ΧΡΥΣΟΧΕΡΗΔΕΣ και το μέλος Πετρινα Μπαρδανη

Πόσο χρήσιμο ήταν το άρθρο?

Κλικ στα αστέρια να βαθμολογήσεις!

Μέσος όρος βαθμολογίας 4 / 5. βαθμοί: 1

Καμία βαθμολογία ακόμα! Γίνε ο πρώτος.

Και μην ξεχάσεις! ΓΙΝΕ ΜΕΛΟΣ στην ομάδα μας στο FACEBOOK για να δεις ΤΙΣ ΔΙΚΕΣ ΣΟΥ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΔΗΜΟΣΙΕΥΜΕΝΕΣ ΕΔΩ ή για να βρεις τις καλύτερες συνταγες και ιδέες!!
© Απαγορεύεται η αναδημοσίευση χωρίς τοποθέτηση ενεργού link της πηγής σε εμφανές σημείο

Σε ενδιάφέρουν

Ριζότο με Καλαμαράκια

Jimmy Taylor

Ντοματοκεφτέδες στο Φούρνο

Jimmy Taylor

Γαλατόπιτα

Jimmy Taylor

Γλυκές Αυγοφέτες

syntages gia olous

Καρυδάκι Γλυκό του Κουταλιού

syntages gia olous

Συνταγή για απίθανους Λεμονοκεφτέδες που θα γλείφετε και τα δάχτυλά σας!

Jimmy Taylor