in , , ,

Κάνε το Κουνουπίδι Τοστ και θα γλύφεις και τα δάχτυλα σου

κουνουπίδι τοστ,brunch
Κουνουπίδι Τοστ

Κουνουπίδι τοστ για θρεπτικό brunch.

κουνουπίδι τοστ,brunch
Κουνουπίδι Τοστ

Υλικά

1 κουνουπίδι τις φουντίτσες
1/2 κούπα παρμεζάνα
3 αυγά
4 φέτες γαλοπούλα
4 φέτες γκούντα
1 κ.σ. ρίγανη
Αλάτι, πιπέρι , ελαιόλαδο

Εκτέλεση

Βάζουμε στο μούλτι το κουνουπίδι και μετά σε μια πετσέτα και το στύβουμε καλά να βγάλει όλα τα υγρά του.
Χτυπάμε ελαφρώς με ένα πιρούνι τα αυγά και τοποθετούμε σε αυτά το κουνουπίδι, ρίγανη, παρμεζάνα, αλάτι και πιπέρι.
Ανακατεύομε και χωρίζουμε το μείγμα στα 8 έτσι ώστε να βγουν 4 τοστ.
Ζεσταίνουμε λίγο ελαιόλαδο σε ένα αντικολλητικό τηγάνι και ρίχνουμε δυο δόσεις.
Με μια σπάτουλα δίνουνε τετράγωνο σχήμα και ψήνουμε κάθε μεριά για 4’ περίπου.
Μετά βάζουμε μια φέτα τυρί και μια γαλοπούλα, κλείνουμε σαν τοστ κι αφήνουμε στη φωτιά μέχρι να λιώσει το τυρί.

Μια συνταγή από την ομάδα ΟΙ ΧΡΥΣΟΧΕΡΗΔΕΣ και το μέλος Sophia Gazi

How useful was this post?

Click on a star to rate it!

Average rating 5 / 5. Vote count: 1

No votes so far! Be the first to rate this post.

Δώσε μας την βαθμολογία σου παραπάνω - Πόσα αστέρια βάζεις;
Και μην ξεχάσεις! ΓΙΝΕ ΜΕΛΟΣ στην ομάδα μας στο FACEBOOK για να δεις ΤΙΣ ΔΙΚΕΣ ΣΟΥ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΔΗΜΟΣΙΕΥΜΕΝΕΣ ΕΔΩ ή για να βρεις τις καλύτερες συνταγες και ιδέες!!
© Απαγορεύεται η αναδημοσίευση χωρίς τοποθέτηση ενεργού link της πηγής σε εμφανές σημείο

Written by Jimmy Taylor

ρεβίθια στο φούρνο,ρεβίθια με χοιρινό κρέας,όσπρια,κρέας,Συνταγές φαγητών

Ρεβίθια στο Φούρνο με Χοιρινό Κρέας

τυρόπιτα χωρίς φύλλο,συνταγή για τυρόπιτα,Πίτες

Τεμπελόπιτα: Η αγαπημένη Τυρόπιτα Χωρίς Φύλλο