Syntagesgiaolous.gr | Συνταγές για Φαγητά και γλυκά
ΟΙ ΧΡΥΣΟΧΕΡΕΣ / ΗΔΕΣΟρεκτικάΣυνταγές των ομάδων του FBΣυνταγές φαγητών

Κάνε το Κουνουπίδι Τοστ και θα γλύφεις και τα δάχτυλα σου

κουνουπίδι τοστ,brunch
Κουνουπίδι Τοστ

Κουνουπίδι τοστ για θρεπτικό brunch.

κουνουπίδι τοστ,brunch
Κουνουπίδι Τοστ

Υλικά

1 κουνουπίδι τις φουντίτσες
1/2 κούπα παρμεζάνα
3 αυγά
4 φέτες γαλοπούλα
4 φέτες γκούντα
1 κ.σ. ρίγανη
Αλάτι, πιπέρι , ελαιόλαδο

Εκτέλεση

Βάζουμε στο μούλτι το κουνουπίδι και μετά σε μια πετσέτα και το στύβουμε καλά να βγάλει όλα τα υγρά του.
Χτυπάμε ελαφρώς με ένα πιρούνι τα αυγά και τοποθετούμε σε αυτά το κουνουπίδι, ρίγανη, παρμεζάνα, αλάτι και πιπέρι.
Ανακατεύομε και χωρίζουμε το μείγμα στα 8 έτσι ώστε να βγουν 4 τοστ.
Ζεσταίνουμε λίγο ελαιόλαδο σε ένα αντικολλητικό τηγάνι και ρίχνουμε δυο δόσεις.
Με μια σπάτουλα δίνουνε τετράγωνο σχήμα και ψήνουμε κάθε μεριά για 4’ περίπου.
Μετά βάζουμε μια φέτα τυρί και μια γαλοπούλα, κλείνουμε σαν τοστ κι αφήνουμε στη φωτιά μέχρι να λιώσει το τυρί.

Μια συνταγή από την ομάδα ΟΙ ΧΡΥΣΟΧΕΡΗΔΕΣ και το μέλος Sophia Gazi

Πόσο χρήσιμο ήταν το άρθρο?

Κλικ στα αστέρια να βαθμολογήσεις!

Μέσος όρος βαθμολογίας 5 / 5. βαθμοί: 1

Καμία βαθμολογία ακόμα! Γίνε ο πρώτος.

Και μην ξεχάσεις! ΓΙΝΕ ΜΕΛΟΣ στην ομάδα μας στο FACEBOOK για να δεις ΤΙΣ ΔΙΚΕΣ ΣΟΥ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΔΗΜΟΣΙΕΥΜΕΝΕΣ ΕΔΩ ή για να βρεις τις καλύτερες συνταγες και ιδέες!!
© Απαγορεύεται η αναδημοσίευση χωρίς τοποθέτηση ενεργού link της πηγής σε εμφανές σημείο

Σε ενδιάφέρουν

Λαχανόπιτα με Κιμά

Jimmy Taylor

Κέικ Βανίλιας με Ολόκληρα Κομμάτια Σοκολάτας

Jimmy Taylor

Η Λαχταριστή Τούρτα Κωκ που έχει Ρίξει το Ίντερνετ

Jimmy Taylor

Μακαρονάδα του 4αρα

Elina K.

Τυρόψωμο

Jimmy Taylor

Συκόπαστο

Jimmy Taylor