Syntagesgiaolous.gr | Συνταγές για Φαγητά και γλυκά
ΟΙ ΧΡΥΣΟΧΕΡΕΣ / ΗΔΕΣΣυνταγές των ομάδων του FBΣυνταγές φαγητών

Κουνουπίδι Καπαμάς

κουνουπίδι καπαμάς,συνταγή για κουνουπίδι,Συνταγές φαγητών
Κουνουπίδι Καπαμάς

Ενα απλό λαδερό φαγητό που όμως όταν μαγειρευτεί σωστά γίνεται ένα υπέροχο γεύμα.

Κουνουπίδι Καπαμάς

Υλικά

1 μέτριο κουνουπίδι
2-3 ξερά κρεμμύδια
1 κουτί ντοματάκια
1 φλ. ελαιόλαδο
1 κ.τ.σ. ξύδι
1 κ.τ.γλ. ζάχαρη
1 φύλλο δάφνης
1 ξύλο κανέλα
αλάτι, πιπέρι
Από μια πρέζα γλυκιά κόκκινη πιπεριά, μπούκοβο και λίγη καπνιστή πιπεριά

Εκτέλεση

Καθαρίζω και ψιλοκόβω τα κρεμμύδια και τα ρίχνω σε μια κατσαρόλα με λίγο νερό να αχνιστούν. Προσθέτω το ελαιόλαδο στην κατσαρόλα και τσιγαρίζω τα κρεμμύδια.
Μετά προσθέτω το κουνουπίδι σε μπουκέτα, συνεχίζω με τα ντοματάκια και όλα τα υπόλοιπα υλικά. Προσθέτω και 1,5 ποτήρι νερό και σιγοψήνω για 15 με 20 λεπτά!
Σημ: Από την στιγμή που ρίχνω στην κατσαρόλα τα μπουκέτα κουνουπιδιού δεν ανακατεύω καθόλου το φαγητό πια. Μόνο ανακουνώ την κατσαρόλα που και που, για να μην διαλύσει το κουνουπίδι!

Μια συνταγή από την ομάδα ΟΙ ΧΡΥΣΟΧΕΡΗΔΕΣ και το μέλος Κλεοπάτρα Ξυνού Κασάπα

Μην χάσετε

Κάνε το Κουνουπίδι Τοστ και θα γλύφεις και τα δάχτυλα σου

Κροκέτες Κουνουπιδιού με Σκορδαλιά!

Πόσο χρήσιμο ήταν το άρθρο?

Κλικ στα αστέρια να βαθμολογήσεις!

Μέσος όρος βαθμολογίας 0 / 5. βαθμοί: 0

Καμία βαθμολογία ακόμα! Γίνε ο πρώτος.

Και μην ξεχάσεις! ΓΙΝΕ ΜΕΛΟΣ στην ομάδα μας στο FACEBOOK για να δεις ΤΙΣ ΔΙΚΕΣ ΣΟΥ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΔΗΜΟΣΙΕΥΜΕΝΕΣ ΕΔΩ ή για να βρεις τις καλύτερες συνταγες και ιδέες!!
© Απαγορεύεται η αναδημοσίευση χωρίς τοποθέτηση ενεργού link της πηγής σε εμφανές σημείο

Σε ενδιάφέρουν

Τάρτα με Πράσα και Σολομό

syntages gia olous

Εύκολος Σπιτικός Γύρος Χοιρινό για Σουβλάκια

Jimmy Taylor

Λαχανοντολμάδες με Τουρσί Λάχανο

syntages gia olous

Εύκολα Τσιπς Μελιτζάνας στο Air Fryer

syntages gia olous

Πράσινα Φασολάκια στο Air Fryer

syntages gia olous

Μελιτζάνες και κολοκύθια: Ένα Μπριάμ Πελοποννησιακό

Jimmy Taylor