in ,

LOLLOL CuteCute OMGOMG

Κι όμως υπάρχει κόλπο να μείνει ολόκληρο: Να πως θα καθαρίσετε τα κάστανα, με μία μόνο κίνηση, χωρίς να σπάσουν

Κι όμως υπάρχει κόλπο να μείνει ολόκληρο: Να πως θα καθαρίσετε τα κάστανα, με μία μόνο κίνηση, χωρίς να σπάσουν
Κι όμως υπάρχει κόλπο να μείνει ολόκληρο: Να πως θα καθαρίσετε τα κάστανα, με μία μόνο κίνηση, χωρίς να σπάσουν

Τα κάστανα είναι ένας πολύ νόστιμος καρπός και μια από τις υπερτροφές του χειμώνα, ωστόσο, οι περισσότεροι δεν γνωρίζουν τον τρόπο για να τα καθαρίσουν, με αποτέλεσμα να δυσκολεύονται.

Σύμφωνα με τους διατροφολόγους, ρίχνουν την χοληστερίνη, κάνουν καλό στην καρδιά, στο γαστρεντερικό, περιέχουν πολλές βιταμίνες και μέταλλα.

Κάστανα Ψημένα στο Αλάτι: Ο απόλυτος συνδυασμός για να έχετε κάστανα έτοιμα στην στιγμή με πεντανόστιμη γεύση

Η θρεπτική αξία των κάστανων

Επίσης, περιέχουν αρκετή ποσότητα πρωτεΐνης, της οποίας η βιολογική αξία είναι εφάμιλλη της πρωτεΐνης του αυγού και αφομοιώνεται εύκολα από τον οργανισμό, ενώ σε αντίθεση με άλλους καρπούς, περιέχουν λιγότερο λίπος, ενώ ταυτόχρονα είναι πλούσια σε μέταλλα, βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά.

Ωστόσο, έχουν αρκετές θερμίδες, 370 τα 100 γραμμάρια, γι’ αυτό θα πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο.

Διαλέξτε όποιο τρόπο θέλετε για να καθαρίσετε εύκολα τα κάστανα

Η Ιταλίδα μπλόγκερ Benedatta δείχνει τρεις τρόπους για να καθαριστούν τα κάστανα γρήγορα κι εύκολα.

via enimerotiko

How useful was this post?

Click on a star to rate it!

Average rating 4.2 / 5. Vote count: 183

No votes so far! Be the first to rate this post.

Δώσε μας την βαθμολογία σου παραπάνω - Πόσα αστέρια βάζεις;
Και μην ξεχάσεις! ΓΙΝΕ ΜΕΛΟΣ στην ομάδα μας στο FACEBOOK για να δεις ΤΙΣ ΔΙΚΕΣ ΣΟΥ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΔΗΜΟΣΙΕΥΜΕΝΕΣ ΕΔΩ ή για να βρεις τις καλύτερες συνταγες και ιδέες!!
© Απαγορεύεται η αναδημοσίευση χωρίς τοποθέτηση ενεργού link της πηγής σε εμφανές σημείο

What do you think?

-4 Points
Upvote Downvote
Τα μυστικά της κουζίνας των μοναχών του Αγίου Όρους

Τα μυστικά της κουζίνας των μοναχών του Αγίου Όρους

γερμανικό γλυκό με γέμιση φουντούκι,παραδοσιακό γερμανικό γλυκό,nusschnecken,Συνταγές γλυκών

Γερμανικό Γλυκό Nusschnecken με Γέμιση Φουντούκι