Ταχινόσουπα

Συνταγή από Αγιορείτικη μονή για ταχινόσουπα. Αν σας αρέσει η γεύση του ταχινιού είναι μια εξαιρετική σούπα, πολύ θρεπτική και υγιεινή και με το κορν φλάουερ θυμίζει «κοτόσουπα» αυγοκομμένη.

Ταχινόσουπα

Υλικά

2 μέτριες πατάτες κομμένες σε κυβάκια
2 καρότα μέτρια κομμένα σε κυβάκια
2 κολοκυθάκι κομμένα σε κυβάκια
1 σελινόριζα ψιλοκομμένη
½ ματσάκι άνηθο ψιλοκομμένο
1 φλυτζανάκι καφέ ρύζι για σούπα
ή 1 φλυτζάνι τσαγιού μανέστρα ψιλή ή αστεράκι ή οποίο άλλο ζυμαρικό ψιλό θέλετε
Αλατοπίπερο
1 κύβο λαχανικών (προαιρετικά)
χυμό 1 λεμονιού ανάλογα πόσο ξινούτσικο σας αρέσει
2 κ. σούπας ταχίνι
2 κ. σούπας κόρν φλάουερ ή και περισσότερο ανάλογα πόσα υγρά έβγαλαν τα λαχανικά μας και πόση ποσότητα έχει μείνει κατά το βράσιμο
(σε αλάδωτα φαγητά πρέπει να γίνεται χρήση με μέτρο στο πιπέρι)

Εκτέλεση

Σε μια κατσαρόλα ρίχνουμε όλα τα λαχανικά μας και συμπληρώνουμε με νερό ώστε να σκεπάζονται και λίγο παραπάνω. Αλατοπιπερώνουμε.
Αφήνουμε να μισοβράσουν σε χαμηλή φωτιά.
Προσθέτουμε το ζυμαρικό μας ή το ρύζι και αφήνουμε να βράσουν.
Διαλύουμε το ταχίνι με τον χυμό λεμονιού και ρίχνουμε και το κόρν φλαόυερ προσθέτοντας κι λίγο νερό.
Προσθέτουμε ζωμό από το φαγητό μας σιγά – σιγά με μια κουτάλα, όπως κάνουμε το αυγολέμονο.
Περνάμε από το σιτάκι του τσαγιού το μείγμα μας, ώστε να κρατήσει τα χοντράδια του ταχινιού και το ρίχνουμε στο φαγητό από «ψηλά» ανακατεύοντας συγχρόνως ώστε να «δέσει».
Δοκιμάζουμε από αλάτι και λεμόνι και ανάλογα συμπληρώνουμε.

Μια συνταγή από την ομάδα ΟΙ ΧΡΥΣΟΧΕΡΗΔΕΣ και το μέλος Thanos Ntrosxos

Και μην ξεχάσεις! ΓΙΝΕ ΜΕΛΟΣ στην ομάδα μας στο FACEBOOK για να δεις ΤΙΣ ΔΙΚΕΣ ΣΟΥ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΔΗΜΟΣΙΕΥΜΕΝΕΣ ΕΔΩ ή για να βρεις τις καλύτερες συνταγες και ιδέες!!
Jimmy Taylor

Recent Posts

Αφράτα πασχαλινά κουλουράκια με την συνταγή της γιαγιάς χωρίς αμμωνία

Το Πάσχα πρέπει να μυρίζει το σπίτι τσουρέκι και κουλουράκια πασχαλινά. Παρακάτω θα βρείτε την… Read More

30 Απριλίου, 2024

Νηστίσιμα μπιφτέκια ρεβυθιών στο φούρνο χωρίς λάδι, υγιεινά με λίγες θερμίδες

Νόστιμα υγιεινά μπιφτέκια ρεβιθιών χωρίς λάδι με λίγες θερμίδες ιδανικά για όσους νηστεύουν ή είναι… Read More

30 Απριλίου, 2024

Κουλουράκια Κανέλας

Τραγανά και πεντανόστιμα κουλουράκια κανέλας για το πρωινό καφεδάκι. Κουλουράκια Κανέλας Υλικά 1 ποτήρι του… Read More

23 Μαρτίου, 2024