Syntagesgiaolous.gr | Συνταγές για Φαγητά και γλυκά
ΟΙ ΧΡΥΣΟΧΕΡΕΣ / ΗΔΕΣΣυνταγές των ομάδων του FBΣυνταγές φαγητών

Κουνουπίδι Καπαμάς

κουνουπίδι καπαμάς,συνταγή για κουνουπίδι,Συνταγές φαγητών
Κουνουπίδι Καπαμάς

Ενα απλό λαδερό φαγητό που όμως όταν μαγειρευτεί σωστά γίνεται ένα υπέροχο γεύμα.

Κουνουπίδι Καπαμάς

Υλικά

1 μέτριο κουνουπίδι
2-3 ξερά κρεμμύδια
1 κουτί ντοματάκια
1 φλ. ελαιόλαδο
1 κ.τ.σ. ξύδι
1 κ.τ.γλ. ζάχαρη
1 φύλλο δάφνης
1 ξύλο κανέλα
αλάτι, πιπέρι
Από μια πρέζα γλυκιά κόκκινη πιπεριά, μπούκοβο και λίγη καπνιστή πιπεριά

Εκτέλεση

Καθαρίζω και ψιλοκόβω τα κρεμμύδια και τα ρίχνω σε μια κατσαρόλα με λίγο νερό να αχνιστούν. Προσθέτω το ελαιόλαδο στην κατσαρόλα και τσιγαρίζω τα κρεμμύδια.
Μετά προσθέτω το κουνουπίδι σε μπουκέτα, συνεχίζω με τα ντοματάκια και όλα τα υπόλοιπα υλικά. Προσθέτω και 1,5 ποτήρι νερό και σιγοψήνω για 15 με 20 λεπτά!
Σημ: Από την στιγμή που ρίχνω στην κατσαρόλα τα μπουκέτα κουνουπιδιού δεν ανακατεύω καθόλου το φαγητό πια. Μόνο ανακουνώ την κατσαρόλα που και που, για να μην διαλύσει το κουνουπίδι!

Μια συνταγή από την ομάδα ΟΙ ΧΡΥΣΟΧΕΡΗΔΕΣ και το μέλος Κλεοπάτρα Ξυνού Κασάπα

Μην χάσετε

Κάνε το Κουνουπίδι Τοστ και θα γλύφεις και τα δάχτυλα σου

Κροκέτες Κουνουπιδιού με Σκορδαλιά!

Πόσο χρήσιμο ήταν το άρθρο?

Κλικ στα αστέρια να βαθμολογήσεις!

Μέσος όρος βαθμολογίας 0 / 5. βαθμοί: 0

Καμία βαθμολογία ακόμα! Γίνε ο πρώτος.

Και μην ξεχάσεις! ΓΙΝΕ ΜΕΛΟΣ στην ομάδα μας στο FACEBOOK για να δεις ΤΙΣ ΔΙΚΕΣ ΣΟΥ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΔΗΜΟΣΙΕΥΜΕΝΕΣ ΕΔΩ ή για να βρεις τις καλύτερες συνταγες και ιδέες!!
© Απαγορεύεται η αναδημοσίευση χωρίς τοποθέτηση ενεργού link της πηγής σε εμφανές σημείο

Σε ενδιάφέρουν

Ρύζι στο Air Fryer

syntages gia olous

Viral: Πώς θα φτιάξεις το μοναδικό και πασίγνωστο Ψωμί Γάστρας Χωρίς Ζύμωμα

Jimmy Taylor

Κεφτέδες με Σάλτσα και Ρύζι

syntages gia olous

Μακαρόνια με κιμά κοτόπουλου

Elina K.

Γαλατόπιτα Χωρίς Φύλλο

syntages gia olous

Λαζανάκι με αχιβάδες

Elina K.