Μαλακές μπάρες δημητριακών ενα εύκολο και υγιεινό σνακ για όλες τις ώρες.
1 φλ. δημητριακά με σοκολάτα
1 φλ. βρώμη
100 γρ. βούτυρο
1 σοκολάτα υγείας 100 γρ.
300 γρ. ταχίνι
2 κ.σ. μέλι
50 γρ. αμύγδαλα
Σε ένα μπολ βάζω τα δημητριακά με την βρώμη το μέλι το ταχίνι και ανακατέυω προσθέτω το βούτυρο που το έχω λιώσει μαζί με την σοκολάτα ανακατέυω καλά και τέλος τα αμύγδαλα που τα έχω χονδροκοψει στο multi.Τα στρώνω σε ένα ταψάκι με λαδόκολλα και αφήνω στο ψυγείο να παγώσει καλά.Αν θέλετε μπορείτε να λιωσετε μισή κουβερτούρα και να κάνετε σχέδια από επάνω.Εγω έβαλα.Κοβετε σε κομμάτια και φυλάσσεται στο ψυγείο.
Μια συνταγή από την ομάδα ΟΙ ΧΡΥΣΟΧΕΡΗΔΕΣ και το μέλος Αλεξάνδρα Κυριάκη
Μίνι Πιτάκια με Σουσάμι: Ιδανικό Σνακ για το Σχολείο. Οικονομικά και πολύ υγιεινά
Πατάτες Τραγάνες με Κρεμμύδι Χωρίς Λάδι – Υγιεινό σνακ χωρίς τύψεις για τις θερμίδες
20 Τροφές Με Πολύ Λίγες ή 0 Θερμίδες Για Υγιεινό Αδυνάτισμα και Καύση Λίπους!
Το Πάσχα πρέπει να μυρίζει το σπίτι τσουρέκι και κουλουράκια πασχαλινά. Παρακάτω θα βρείτε την… Read More
Νόστιμα υγιεινά μπιφτέκια ρεβιθιών χωρίς λάδι με λίγες θερμίδες ιδανικά για όσους νηστεύουν ή είναι… Read More
Τραγανά και πεντανόστιμα κουλουράκια κανέλας για το πρωινό καφεδάκι. Κουλουράκια Κανέλας Υλικά 1 ποτήρι του… Read More